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Pautas y consejos

¿Cómo llevarse mejor con uno mismo?

En cuanto se acerca el verano me encuentro con muchísimas consultas mujeres (y también muchos hombres) preocupados por el tema de su figura ante el “destape” de la fechas. Creedme, os entiendo.

Sin embargo, me gustaría hacer una reflexión sobre el tema, porque todavía no conozco ni a una sola persona, que desde el machaque y la crítica logre algún cambio en sus estilos de conducta para verse mejor.

Así que, además de desagradable, es totolmente infructuoso para el cambio.

Pues bien, entonces cómo hacer. El cambio y el cuidado de uno mismo se comienza llevándose mejor con uno mismo. ¿Cómo? Aquí os dejamos algunas ideas tomadas del libro que os recomiendo encarecimente de Jorge Bucay; Del amor al egoísmo.

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¿Es posible establecer los límites con respeto a los niños?

El tema de la disciplina, los límites y la obediencia sin duda nos trae de cabeza a los padres. En nuestro día a día en la consulta nos encontramos con este tema continuamente. Es habitual afirmaciones como  si antes no ocurría esto, que los niños no obedecen, que si en nuestros tiempos no era así…

Me gustaría poder realizar una reflexión cuidadosa sobre la disciplina. Se me ocurren mil preguntas, ¿nuestras expectativas son ajustadas con respecto a los niños, a lo que son capaces de hacer o no? ¿realmente un niño puede “obedecer” a los padres a pies juntillas? ¿Y sería positivo para su desarrollo? ¿Los límites son necesarios? ¿Cómo establecerlos de forma razonable? Un sinfín de preguntas a las que vamos a intentar responder desde nuestra posición. Agradecemos tus comentarios si no estás de acuerdo y, por supuesto, también si lo estás:

 
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Celos entre hermanos

Un grupo de mamás nos demanda escribir sobre las “peleas” entre hermanos, por lo que comienzo una reflexión sobre cómo podría ser nuestra aportación sobre un tema tan importante. Para ello comencé a pensar sobre mi experiencia en la consulta y empecé a ser consciente de la cantidad de niños y familias que sufren por las rencillas entre los hermanos. Los niños por sentirse en inferioridad de condiciones muchas veces y los padres por la sensación de estar todo el día intentando mantenerlos en calma.

Pero, ¿cómo fomentar como padres una relación de colaboración y complicidad entre los hijos? ¿Se podrían evitar las peleas? Aquí van algunas recomendaciones:

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¿Y la paciencia con los hijos?

Si pudiéramos pedir un deseo para ser mejores padres, estoy segura que muchos de vosotros os plantearíais, mejorar vuestra paciencia. Para mi sin duda es una de mis asignaturas pendientes como madre y en la vida. Está claro que querer las cosas para ayer, es la perfecta manera de no llegar a ellas.  Pero, ¿por qué cuesta tanto tomarse la vida de otra manera? ¿por qué se pierden tanto los nervios ante determinados comportamientos normales y sanos de los niños? ¿Creéis que le pasa a todos los padres o es algo mejorable? Aquí os dejamos algunas ideas para mejorar esta forma de vivir la vida tan importante:

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¿En qué momento está tu relación de pareja?

¿Sabes en que momento se encuentra tu relación? ¿Habéis entrado en otra fase y no tienes claro cómo manejarte en ella? ¿Piensas que la pasión se ha agotado y no puede resurgir?  Descubre el  ciclo natural de vida de la pareja y las claves para activarlo en cada momento.

Cada pareja es única y  el entorno y las circunstancias juegan un papel importante, pero existen algunas etapas o crisis de crecimiento que podríamos considerar comunes a la madurez de las relaciones. ¿Te apetece conocerlas?

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Adiós chupete

El tema del chupete trae de cabeza a muchas familias y hace que entremos en muchas contradicciones, os explico. A veces, hacemos uso y abuso del chupete… Que no puedes dormir, chupete. Que lloras, chupete. Que protestas por algo, chupete. Muchos padres alrededor de los dos años se plantean que sus hijos abandonen el hábito de usar chupete. Es entonces cuando nos damos cuenta de que igual la cosa no ha ido bien del todo y su uso está demasiado generalizado.

Abandonarlo es  un  periodo de preparación para una de las primeras despedidas. Luego acompañarán otras, el pañal, su trapito… Son momentos importantes en los que los niños necesitan elaborar, digerir los cambios y los padres podemos ser de gran ayuda para que se produzcan de la mejor forma posible.

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La decisión de separarse y cómo explicarlo a los niños

Una de las muchas preguntas que puede hacerse una pareja que piensa en la separación es si llevarla a cabo será perjudicial para sus hijos/as. Es más, hemos escuchado infinidad de veces, “sigo con tu padre/madre por ti” (refiriéndose al niño/a), como una forma de intentar comprender por qué se sigue con la pareja cuando la relación no es satisfactoria. Sin embargo, y sin esa intencionalidad claro está, se les otorga a los menores una responsabilidad de algo que tiene que ver con la elección que como adulto se realiza y no con el hijo/a.

La decisión de separarse es una decisión complicada. Sí, efectivamente, no es plato de buen gusto. Me gustaría que os plantearais una pregunta ¿qué es mejor para el niño, vivir en un ambiente hostil, de frialdad, discusión o enfrentarse a la separación de sus padres? La realidad es que muchas veces lo que hace más complicada la separación tiene que ver con la manera en que se hace y no tanto con la separación en sí misma.

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