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Pautas y consejos

Artículo en la Revista Naciendo

Es un gran honor para mi formar parte del primer número de la Revista Naciendo, con un artículo sobre la Separación Materna Temprana y sus implicaciones en la infancia y la adolescencia. Para mi ha sido todo un reto realizar una revisión de la evidencia sobre el efecto de la separación madre-bebé y sus posibles efectos más adelante en el niño. Lo encontrado nos lleva a pensar sobre repercusiones a varios niveles, desde problemas de la regulación emocional, ajuste social, en rendimiento escolar, problemas de conducta teniendo como base un apego desorganizado. Desafortunadamente hoy día podemos seguir estudiando sus efectos por separaciones traumáticas en determinadas fronteras, haciendo un seguimiento de los efectos a largo plazo. Con esto, intento aportar mi pequeño granito de arena a la importancia de cuidar las relaciones y sostener a la díada aunque las condiciones sean adversas.

El duelo en Navidad

Aquí os dejo mi colaboración con La Razón sobre echar de menos a algún ser querido en Navidad.

 

https://www.larazon.es/sociedad/20191225/jeet5cnj5vgvhaafs5u4ntem3u.html

Colaboración TELVA.COM

Aquí os dejo mi colaboración con Telva.com para combatir el estrés navideño.

«Estamos en un tipo de sociedad en la que a veces nos cuesta renunciar, no queremos perdernos ninguna experiencia y eso acaba por cansarnos más de la cuenta», nos explica la psicóloga Raquel Huéscar y añade: «Por ello resulta interesante poder aceptar la propia limitación. Es decir, a veces, o no queremos o no podemos con todo; todas las cenas que nos proponen, todos los encargos de compras o todos los preparativos. El estrés muchas veces se produce precisamente por nuestra propia dificultad para decir no a algunas de las cosas que quizás no queremos hacer, no nos apetecen o sencillamente no nos vienen bien«.

Párate a valorar y elige aquello a lo que sí te apetece ir, de verdad. «Piensa que menos es más, y aprender a disfrutar de lo pequeño, espacios compartidos con los niños sin prisa, comidas más sencillas elaboradas entre todos, menos regalos y más pensados nos harán conectar con espacios para compartir más tranquilos, que finalmente suelen ser más satisfactorios que todo el adorno»

 

Puedes ver el artículo completo en el siguiente enlace:

 

https://www.telva.com/navidad/2019/11/28/5ddea01601a2f16ca58b459f.html

Colaboración Revista Vogue

Aquí os dejo el enlace al artículo donde colaboro aportando ideas sobre como encontrar la niñera que se adapte a lo que estamos buscando.

 

 

https://www.vogue.es/moda/articulos/como-encontrar-nanny-perfecta