Mudanza con niños. Colaboración El País
En las familias con hijos en edad adolescente las mudanzas son difíciles, ya que hay que despedirse de los amigos, colegio o equipos deportivos para abrirse camino en otro contexto nuevo: “Su adaptación dependerá de su carácter, su facilidad o no para hacer amigos y el interés que puedan mostrar por el lugar al que se […]
El silencio del «nido vacío». Colaboración El Periódico de España
¿Es una patología? A pesar de que a este estado emocional le preceda el término ‘síndrome’ no es una patología, como señala Raquel Huéscar, psicóloga perinatal, “es la sensación de duelo provocado por la pérdida, que tiene que ver con un cambio o una crisis vital”. La pérdida en este caso no hace referencia a la de los hijos […]
Depresión Postparto: Síntomas, Causas y Tratamientos
¿Qué es la depresión postparto? La depresión postparto es una enfermedad mental que afecta a algunas mujeres después de dar a luz. Los síntomas pueden variar desde leves hasta graves y pueden durar semanas o incluso meses. A menudo se confunde con la «tristeza posparto», que es un sentimiento normal y común de tristeza y […]
Procrastinar. Colaboración con RNE
¿Por qué postergamos una y otra vez determinados aspectos? ¿Se trata sólo de una cuestión de falta de organización? ¿O estamos ante algo más? Se trata de la expresión de la ambivalencia del deseo, una emoción que forma parte de nuestras vidas a todos los niveles, en los vínculos, con nosotros/as mismos… Es difícil de […]
Gestión emocional resultados lotería. Trece TV
Colaboración infolibre: EEUU plantea pruebas rutinarias para la detección ansiedad
https://www.infolibre.es/politica/pruebas-rutinarias-deteccion-ansiedad_1_1324099.html
Tengo miedo a ir al médico, ¿padezco un trastorno?
Aquí os dejo mi colaboración con El Diario. es sobre Los miedos a ir al médico. https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/miedo-medico-padezco-trastorno_1_6144986.html
Colaboración TELVA.COM
Aquí os dejo mi colaboración con Telva.com para combatir el estrés navideño. «Estamos en un tipo de sociedad en la que a veces nos cuesta renunciar, no queremos perdernos ninguna experiencia y eso acaba por cansarnos más de la cuenta», nos explica la psicóloga Raquel Huéscar y añade: «Por ello resulta interesante poder aceptar la propia limitación. Es […]
Colaboración Radio Nacional España
Aquí os dejo mi colaboración para el programa «Estamos como queremos» de Radio Nacional de España. ¿Cómo nos afectan las emociones?
¿Cómo influye el estrés en el embarazo?
Si durante un momento en nuestras vidas nos cuidamos ese es sin duda cuando estamos embarazadas. Normalmente los hábitos tienden a cambiarse, intentas alimentarte mejor o moverte algo más. A nivel emocional, el embarazo suele ser un periodo emocionalmente complejo, por más que desees a tu bebé, se mezclan sentimientos, emociones, incertidumbres, ilusiones y miedos… […]
¿A qué nos referimos cuando hablamos de apego? ¿En qué se traduce en nuestra vida adulta?
Son muchas las preguntas que me surgen alrededor de este tema del que continuamente hablamos hoy día. “Crianza con apego” “este niño está muy apegado”, pero, ¿de qué estamos hablando ? Y… ¿es realmente tan importante o estamos exagerando? Si te parece aquí va una reflexión y saca tus propias conclusiones, que por cierto, me […]
El cuerpo grita lo que la boca calla
Comparto con vosotros un texto que leí hace un tiempo y que me encanta… Dedicadle unos segundos porque merece la pena… La relación entre mente y cuerpo está más que demostrada y ha de hacernos reflexionar. EL CUERPO GRITA… LO QUE LA BOCA CALLA La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma. […]
¿Qué es lo verdaderamente importante en la vida?
Es probable que te hayas hecho alguna vez esta pregunta… ¿qué es lo verdaderamente importante en la vida? Quizás es más fácil de responder cuando echamos en falta la salud, a un ser querido o tenemos algo que nos preocupa. Por diferentes razones en estos días me ha surgido esta cuestión en la cabeza, tanto […]
Claves para ser una supermamá feliz
Recientemente he tenido el placer de ser invitada a unas jornadas que el Instituto de la Felicidad de Coca-Cola organiza con el fin de difundir entre la población formas de llegar al bienestar a través de magníficos profesionales. Para la sesión fuimos invitadas un grupo de madres y las conferencias corrían a cargo de Alejandra […]
¿Cómo llevarse mejor con uno mismo?
En cuanto se acerca el verano me encuentro con muchísimas consultas mujeres (y también muchos hombres) preocupados por el tema de su figura ante el “destape” de la fechas. Creedme, os entiendo. Sin embargo, me gustaría hacer una reflexión sobre el tema, porque todavía no conozco ni a una sola persona, que desde el machaque […]