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Problemas de adultos

¿Sientes...?

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Tristeza

Quiero recuperar mi iniciativa y mi capacidad para disfrutar. Me cuesta enfrentarme a mi día a día, me gustaría dejar de sentirme culpable.

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Angustia o ansiedad

Me gustaría estar más calmado/a y tranquilo/a. Siento que estoy todo el día con tensión, me cuesta concentrarme y quitarme ciertas ideas de la cabeza.

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Duelo

Aunque mi persona querida falleció hace un tiempo no consigo remontar. Siento que algo no está funcionando. Me gustaría tener orientación sobre cómo hablarle a mis hijos de la muerte.

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Obsesiones o darle vueltas a las cosas

Deseo dejar de preocuparme por todo y por todos. Mis dudas hacen que le de muchas vueltas en la cabeza a mil ideas que me angustian. Tengo miedo por lo que pueda pasar.

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Relación con los demás

Quiero poder enfrentarme a determinadas situaciones con otras personas sin angustiarme tanto. Me encantaría poder hablar en público o en un grupo de personas.

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Sana autoestima

Me gustaría conocerme y valorarme más y mejor. Siento que no sé como cuidarme. A veces, siento que soy demasiado dependiente de los demás. Mi propósito es mejorar mi concepto de mi misma.

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Cambio en mi situación personal o familiar

Acabamos de ser padres y estamos confusos. Estoy separado/a y no lo supero, me gustaría encontrarme más feliz. Sufrí un accidente y no con sigo superarlo.